类型:运动健身 版本:5.0.71 大小:209.9 MB
语言:简体中文 平台: Android IOS 运营:厦门美俪阿萨娜运营有限公司 更新:2026-05-08 09:01:47
我家瑜伽是一款专业的瑜伽健身服务平台,用户可以通过该平台学习瑜伽,甚至能跟随知名教练进行在线直播授课。丰富的学习方式等你探索,帮助你在家轻松塑形,达成更健康的目标。专业的视频和语音指导会为你提供动作演示,内含400多种瑜伽体式,非常实用。你可以在家享受一对一的指导,无需去瑜伽课堂。小编推荐:瑜伽APP

[丰富的高清瑜伽视频]
由专业瑜伽导师录制的最新课程视频,可以进行投屏观看,提供良好的视觉体验,课程配有详细字幕,帮助你迅速入门瑜伽。
[从看学练到成为瑜伽达人]
无论你是零基础,还是有一定基础,都可以从入门课程开始,专业导师随时在线答疑和授课,随时随地在家练瑜伽。
[瑜伽社区—互动交流]
成千上万的瑜伽爱好者聚集在这里,分享瑜伽心得,交流最新瑜伽资讯。热门话题和活动,让你拓展瑜伽的视野。
[个性化瑜伽课程定制]
根据个人需求和身体状况,为用户量身定制专属的瑜伽课程,满足你不同场合下的练习需求。
*真人案例*:查看真实的瑜伽减肥与美丽转变故事,提供实用参考。
*卡路里消耗*:详细记录你的卡路里消耗和训练时长,帮助全面了解练习效果。
*蝴蝶币*:通过线下充值获得蝴蝶币,可以在平台上购买任何课程或服务。
*在线预约*:支持在线预约小馆主的美容项目和瑜伽课程体验。
*社交圈子*:参与热门话题、瑜伽问答和大师讲座,和瑜伽达人一起聊聊减肥与健康的心得。
1、下载并安装应用,完成安装后点击图标进入,注册登录后即可使用。
2、查看并跟随定制的瑜伽练习计划进行练习。
3、选择你想练习的瑜伽课程,跟随视频进行学习。
4、将视频投放到电视上,享受更直观的学习体验。
5、拍下自己的练习姿势,发布短视频,按照导师的建议进行改进。
1、根据不同用户需求,定制个性化瑜伽课程,提升练习效果;
2、明星工作坊板块展示明星们的瑜伽练习内容;
3、查看瑜伽导师的个人资料,方便了解每位导师的教学背景;
4、提供短视频互动功能,用户可以发布视频,询问老师动作是否正确;
5、支持视频投屏,将课程投放到电视中,享受更直观的练习体验;
6、用户可对课程进行评论,帮助其他用户了解课程质量;
1、十年瑜伽教学经验,权威瑜伽学校
所有课程均由拥有十年瑜伽教学经验、培养过近万名专业瑜伽学员的美俪阿萨娜品牌瑜伽学校的明星导师原创设计。
2、专注于瑜伽减肥与健康饮食
专注于研发“瑜伽瘦身”课程,由权威瑜伽名师和身材管理专家共同设计,结合国际BMI指数,为每个人量身打造科学的瑜伽减肥课程和轻卡饮食计划。
3、海量瑜伽健身视频,规范教学引导
具有12年教学经验的瑜伽明星导师亲自示范,正统印度瑜伽,配合精准的瑜伽指言和高清课程视频,让你快速掌握。
4、随时随地,方便高效
打造属于你的专属“手机瑜伽馆”,课程时长从3到35分钟不等,计划持续15到30天,打破时间和场地的限制,随时都能进行练习。
5、独创“瑜伽美照拍摄教程”
由女神级明星瑜伽导师亲自示范,教你用简单的瑜伽动作拍出最美的照片;无论是闺蜜照、明星风、户外照、舞蹈风、萌萌风还是情侣照,多种风格的美照任你选择。
6、分享你的美照与心情,和大家一起练瑜伽
实时分享你的心情,发布美照和视频,参与瑜伽爱好者的社区,增加互动,让你的练习不再孤单,你的成长与改变有人欣赏。
扫描二维码下载应用到手机
扫描二维码下载应用到手机